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Zutaten

Falafel Pasta in würziger Tomatensauce

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Dose gehackte Tomaten
100 ml Wasser
frische Petersilie
Nach Belieben Feta oder Joghurt zum Servieren
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Zubereitung

  • Gesamtzeit: 40 min

Falafel Pasta in würziger Tomatensauce

Die Falafel nach Packungsanleitung zubereiten. Beiseite stellen.

Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in etwas Öl glasig braten. Tomatenmark dazugeben und kurz mitrösten.

Gehackte Tomaten und Wasser hinzufügen. Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Chili würzen. Die Sauce etwa 10–15 min. köcheln lassen.

Währenddessen die Nudeln nach Packungsanleitung al dente kochen. Etwas Nudelwasser auffangen.

Die Nudeln unter die Tomatensauce mischen. Falls die Sauce zu dick ist, etwas Nudelwasser dazugeben.

Die Falafel vorsichtig unter die Pasta heben und noch 2–3 min. in der Sauce erwärmen.

Mit Petersilie oder Koriander und optional etwas zerbröseltem Feta oder einem Klecks Joghurt servieren.

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