Mango Smoothie Bowl

Name: Mango Smoothie Bowl
Total time: 10 min
Yield: 1 portions
Cuisine: cross-over
Ingredients: reife Mango (geschält und in Stücke geschnitten, gefroren); gefrorene Banane; Kokosmilch; Limetten Fix; Dattelsirup; Frische Mango- oder Bananenscheiben; Gehackte Nüsse; Kokosraspeln; Chiasamen; Minzblätter; Beeren

vegetarisch vegan Süßes

Cremig, fruchtig & perfekt für heiße Tage. Dieses Rezept ist alles, was du an einem heißen Sommertag brauchst!

einfach
10 min

Das Bild zeigt eine Mango Smoothie Bowl. Die Mango Creme ist getoppt mit Bananenscheiben, Blaubeeren und gehackten Nüssen.

Zutaten

Für die Bowl:

1 reife Mango (geschält und in Stücke geschnitten, gefroren)

1 gefrorene Banane

100 ml Rinatura Kokosnussmilch Bio

2 Spritzer Rinatura Limetten Fix Bio

1 Teelöffel Rinatura Dattelsirup Bio

Toppings (nach Wahl):

Frische Mango- oder Bananenscheiben

Gehackte Nüsse

Kokosraspeln Bio

Rinatura Chiasamen Bio

Minzblätter

Beeren

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Zubereitung

Gesamtzeit: 10 min

Mango Smoothie Bowl

Mango, Banane, Kokosmilch, Limettensaft und ggf. Dattelsirup in einem Mixer cremig pürieren. Wenn es zu dick ist, etwas mehr Flüssigkeit hinzufügen – aber es soll löffelbar bleiben!

Die cremige Masse in eine Schüssel geben. Mit den gewünschten Toppings garnieren.

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