Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Fragen beantworten wir dir gerne! Sende eine Mail an: shop@rila.de

Zutaten

Kürbis Linsen Curry

800 g Hokkaido-Kürbis
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
20 g frischer Ingwer
1 Esslöffel Öl
1 Teelöffel Chiliflocken
400 ml Gemüsefond
1 Dose gehackte Tomaten
1 Teelöffel Nick Maple Syrup
Saft von 1/2 Limette
Nach Belieben Salz und Pfeffer
PDF herunterladen

Zubereitung

  • Gesamtzeit: 1 h

Kürbis Linsen Curry

Kürbis entkernen und in etwa 2–3 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Die Linsen gründlich abspülen.

Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel bei mittlerer Hitze 3–4 min. glasig braten. Knoblauch und Ingwer dazugeben und etwa 1 min. mit braten.

Tomatenmark, Currypulver, Kreuzkümmel, Kurkuma und Chiliflocken hinzufügen. Unter Rühren etwa 1 min. anrösten, bis es intensiv duftet.

Kürbis, Linsen, Kokosmilch, Gemüse Fond und gehackte Tomaten in den Topf geben. Alles aufkochen lassen und anschließend bei niedriger bis mittlerer Hitze 20–25 min. köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Das Curry ist fertig, wenn Kürbis und Linsen weich sind.

Sojasauce, Ahornsirup und Limettensaft unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und bei Bedarf mehr Chili abschmecken. Falls das Curry zu dick geworden ist, einfach etwas Wasser ergänzen.

Mit Reis oder Naan anrichten und mit Kräutern, gerösteten Cashews und Limettenspalten garnieren.

Produktgalerie überspringen

Unsere Produkte zum Rezept

Al Amier
Rote Linsen

500

6,38 €* / 1000

3,19 €*
Leverno
Bio Tomatenmark

200

9,95 €* / 1000

1,99 €*
Lien Ying
Curry gemahlen

20

99,50 €* / 1000

1,99 €*
Lien Ying
Kreuzkümmel gemahlen

20

99,50 €* / 1000

1,99 €*
Lien Ying
Kurkuma gemahlen

20

99,50 €* / 1000

1,99 €*
Lien Ying
Kokosmilch

400

6,48 €* / 1000

2,59 €*
Lien Ying
Premium Sojasauce

150

21,93 €* / 1000

3,29 €*
Nick
Maple Syrup

250

25,16 €* / 1000

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

6,29 €*
Produktgalerie überspringen

Alternative Produktempfehlungen

Rinatura
Curry Paste scharf Bio

125 gramm

23,12 €* / 1000 gramm

2,89 €*
Sabita
Pappadums Natur

200 gramm

18,45 €* / 1000 gramm

3,69 €*
Lien Ying
Kokosmilch mit roter Curry-Paste

400 ml

7,48 €* / 1 l

2,99 €*
Lien Ying
Bio Rote Curry Paste scharf

120 gramm

26,58 €* / 1000 gramm

Durchschnittliche Bewertung von 4 von 5 Sternen

3,19 €*
Don Enrico
Wheat Wrap Tortillas 5 Weizentortillas

350 gramm

8,54 €* / 1000 gramm

Durchschnittliche Bewertung von 4 von 5 Sternen

2,99 €*