Flammkuchen mit Kichererbsen
Wir als Genussentdecker haben die Kombi ausprobiert und sind uns sicher, dass du es lieben wirst wirst.
Zutaten
Für den Teig:
250
g
Mehl
125
ml
Wasser
2
Esslöffel
Natives Olivenöl extra Kaltextration Bio
1
Prise(n)
Salz
Für den Belag:
0.5
Dose
Ibero
Kichererbsen naturell
1
Esslöffel
Natives Olivenöl extra Kalamata g.U.
1
Teelöffel
Paprikapulver
0.5
Teelöffel
Lien Ying
Kreuzkümmel gemahlen
30
g
Rucola
0.5
Zwiebel
100
g
saure Sahne oder Creme Fraiche
1
Knoblauchzehe, fein gehackt
Salz & Pfeffer
100
g
Feta
Zubereitung
Flammkuchen mit Kichererbsen
Mehl, Wasser, Olivenöl und Salz in einer Schüssel vermengen und zu einem glatten Teig kneten. Den Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und für etwa 30 min. ruhen lassen.
Den Backofen auf 220°C vorheizen.
Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Diese dann in einer kleinen Schüssel mit dem Olivenöl, dem Paprikapulver und dem Kreuzkümmel mischen. Den Rucola waschen und trocken schleudern. Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden.
Für die Sauce in einer Schüssel die saure Sahne oder Crème fraîche glatt rühren, bis sie eine gleichmäßige Konsistenz hat. Knoblauch hinzufügen und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen, bis er die gewünschte Flammkuchenform hat. Die Sauce gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
Anschließend die marinierten Kichererbsen, Zwiebelringe und den Feta (zerbröselt) darüber streuen.
Den vorbereiteten Flammkuchen auf ein Backblech mit Backpapier legen und für etwa 12-15 min. im vorgeheizten Backofen backen, bis der Teig knusprig und der Käse goldbraun ist.
Den Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, mit frischem Rucola garnieren und nach Belieben mit etwas Pfeffer bestreuen. In Stücke schneiden und servieren.
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